עקב אכילס
הַגדָרָה
מילים נרדפות: קלנדאוס טנדו (La T.)
המבנה המכונה גיד אכילס הוא גיד ההחדרה של השריר התלת ראשי (שריר Triceps) של הרגל התחתונה. זהו הגיד העבה והחזק ביותר בגוף האדם.
אנטומיה של גיד אכילס
גיד אכילס הוא הגיד העבה והחזק ביותר בגוף האדם. גיד הוא החלק של השריר המחבר את השריר לעצם ומורכב מרקמת חיבור. אורכו של גיד אכילס כ -20 סנטימטרים, מכוסה על ידי נדן גידים ומורכב מכמה צרורות גידים, אשר בתורם מורכבים מסיבי רקמות חיבור. שריר ה- Triceps Surae מורכב - כפי שהשם מרמז - משלושה ראשי שרירים. שניים מהם שייכים לשריר העגל (שריר גסטרוקנמיוס) שאחד מהם שייך לשריר הקלוד (שריר סולאוס).
כל שלושת ראשי השרירים משתלבים במהלךם ויוצרים גיד אכילס איתם הם נמצאים עצם העקב (קלקנאוס) להגיש מועמדות. ה עקב אכילס מגדיר על כל הרוחב של זה שנמצא כאן הבטחות, ה שחפת בקלקיליה, ב. גיד אכילס מושך את החלק העליון של עצם בולטת זו ואז מתחבר מעט יותר לעצם. כך שהגיד אינו שוכב ישירות על העצם באזור זה, נמצא כאן בורסה בין גיד אכילס לעצם (Bursa tendinis calcanei). א אַמתָח הוא שקית קטנה עם נוזליםזה משמש ל הפחיתו את הלחץ והחיכוך בין הגידים, השרירים והעצמות.
בבסיס העצם הוא גיד אכילס הרחב ביותר, בקורס ומעלה הוא מתחדד. ה הנקודה הצרה ביותר היא כ -4 ס"מ מעל בסיס העצם, מה שנקרא מותניים של גיד אכילסואז הוא פועל בשריר העגל בעל שלוש הראשים, הופך להיות רחב יותר ורחב יותר. זה מורכב משני שרירים בודדים: שריר עגל דו-ראשי (שריר גסטרוקנמיוס), המתעורר משני צידי עצם הירך (עצם הירך) בשקע הברך, ושריר קריש חד ראשי (שריר soleus). שריר הקלוד מקורו בחלק האחורי של שׁוּקָה (טיביה) ואני ראש פיבולה (שׁוֹקִית).
גיד אכילס מעביר את כוחו של שריר עגל גדול זה בעל שלושה ראשים. זה במיוחד ה- כפיפה עוצמתית של כף רגל לכיוון כף הרגל (כיפוף פלנטרי) וה הגבהה של הקצה הפנימי של כף הרגל תוך הורדה בו זמנית של הקצה החיצוני (פיקוח) התאפשר. גיד אכילס פועל במרחק מסוים מעצם הרגל התחתונה, מוטבע בין הסדין השטחי והעמוק של מה שנקרא פיסיה של הרגל התחתונה, שכבה עוטפת של רקמת חיבור. המצורף לשני יריעות הפאשיה הללו הוא אחד גוף שמן (Corpus adiposum subachilleum), ה- ממלא את החלל בין גיד אכילס לעצם הרגל התחתונה. ה עור מעל גיד אכילס הוא יחסי דק וקל לתנועהומכאן גיד אכילס עצמו בקלות מוחשית מבחוץ. הענפים של עורק טיביאלי אחורי (Arteria tibialis posterior) וה- עורק פיבולה (עורק פיברילי) לספק לגיד אכילס דם. ה שמירת פנים של שריר העגל התלת-ראשי וגיד אכילס הוא דרך עצב טיביאלי (Nervus tibialis), מ- עצב סקיאטי (עצב Sciatic) עולה.
איור של גיד אכילס
- עקב אכילס -
קלנדאוס טנדו - שריר עגל פנימי -
מ. גסטרוקנמיוס,
Caput mediale - שריר עגל חיצוני -
מ. גסטרוקנמיוס,
Caput laterale - שריר בלעדי - שריר פלנטריס
- שריר Clod -
שריר סולאוס - שריר פיברולה ארוך -
שְׁרִיר fibularis longus - עצמות שוקה -
מלולולוס מדיאלי - רצועת גיד לפלקסור -
Retinaculum musculorum
flexorum - שחפת בקלקיליה -
שחפת בקלקיליה - עצם קובואידית - Os cuboideum
- שריר קדמי של טיביה -
שְׁרִיר קדמי tibialis - מאריך בוהן ארוך -
שְׁרִיר extensor digitorum longus - - - שריר קצר של פיבולה -
שְׁרִיר fibularis brevis - הרצועה העליונה של
גיד של פיבולה -
Retinaculum musculorum fibularium superius
כאן תגיעו ל: איור של גיד אכילס
תוכל למצוא סקירה כללית של כל תמונות Dr-Gumpert ב: איורים רפואיים
תפקוד גיד אכילס
חוזה עם שריר Triceps, כך שזה מוביל - דרך גיד אכילס - ל כפיפה פלנטרית. זו התנועה שאתה מבצע כשאתה נמצא קְצוֹת הַבְּהוֹנוֹת מייצג. גם בבית גִבּוּן (מפנה את כף רגלכמו לנסות לראות את החלק התחתון של כף הרגל) השריר עם גיד האכילס שלו מעורב.
פגישה עם מומחה לדלקת בגידים באכילס?
אשמח לייעץ לך!
מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)
ספורטאים (רצים, כדורגלנים וכו ') מושפעים לעתים קרובות במיוחד ממחלת דלקת בגיד אכילס. במקרים רבים לא ניתן לזהות בהתחלה את הגורם לדלקת בגיד אכילס. לכן הטיפול מצריך ניסיון רב. אני מתמקד בגיד דלקת אכילס.
מטרתו של כל טיפול היא טיפול ללא ניתוח עם התאוששות מלאה של הביצועים.
ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.
אתה יכול למצוא אותי ב:
- לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
קייזרסטראסה 14
60311 פרנקפורט
ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט
רפלקס גיד אכילס
בדיקת רפלקס גיד אכילס היא חלק מהבדיקה הסטנדרטית של המטופל בנוירולוגיה. כאן הבוחן מותח את השריר (ולכן גם הגיד) המטופל בדרך כלל מציע משהו על ידי דחיפה / משיכה של כף הרגל הקדמית מעט כלפי מעלה ואז מכה בגיד עם פטיש הרפלקס.
אם הרפלקס שלם, כף הרגל נעה כלפי מטה (כפיפה פלנטרית). חיבור החיבור של הרפלקס פועל דרך עצב השוקה וקטעי חוט השדרה S1 ו- S2.
שמות של גיד אכילס
אכילס (אכילס) היה גיבור במיתולוגיה היוונית שהיה בן תמותה כבן לאם אלוהית ואב אנושי. אמו תטיס רצתה לגרום לו לפחות להיות בלתי פגיע ורחצה אותו למטרה זו בנהר סטיקס, שהפריד בין העולם התחתון לבין העולם העליון. אך העקב שעליו החזיקה אותו כאשר שקעה אותו לא בא במגע עם המים וכך הפך למקום הפגיע היחיד שלה, "עקב אכילס". מאוחר יותר זה יהיה חץ ארסי שפגע בו והרג אותו ממש שם.
מתיחת גיד אכילס
זה נפוץ במיוחד בגיד אכילס קיצור גידזה ממש כּוֹאֵב יכול להיות. ה הטיפול הטוב ביותר לבקש תלונות חריפות מְתִיחָה אם אפשר כמה פעמים ביום ו כל אחד למשך 30 שניות. לדוגמה, אתה יכול להשתמש בפשוט נְגִיחָה קדימה, כאשר הרגל בצד הפגוע חזרה, השגת מתיחה של גיד אכילס. לשם כך, יישר את פלג הגוף העליון וכופף את הרגל הקדמית, הרגל האחורית מונחת היטב על הרצפה והעקב נלחץ כלפי מטה. מתאימים בחיי היומיום מדרגותלמתוח את גיד אכילס על ידי עמידה על המדרגה כשרק כף הרגל הקדמית שלך ולתת לאט לעקב הנגוע שלך להסתובב מעבר לקצה. אם אתם חווים כאבים בזמן מתיחה, עליכם להפסיק להתמתח באופן מיידי ולפנות לייעוץ פיזיותרפי. אבל גם דלקת כרונית גיד אכילס, כפי שהוא נפוץ ספורטאים יכול להתרחש באמצעות כאלה מטפלים בתרגילי מתיחות ואת זה עם זה הכאב הקשור אליו לעיתים קרובות שוכך.
הקלטה על גיד אכילס
תַחַת הקלטה מבינים את היישום של א סרט דבק פונקציונליהמטופלים מפרקים אוֹ שרירים אינו משתלב לחלוטין, אלא רק מונע תנועה בלתי רצויה או מוגזמת.
תחבושות קלטות יכולות אפוא לתמוך ביציבות מכשיר השרירים והעצמות. לגבי גיד אכילס יכול הקלטה עוזר לכאבים, לקיצור ולהתאמץ יתר, אך ממלא תפקיד במיוחד במניעת תלונות בגיד אכילס.
כך שתחבושת קלטת תוכל למלא את תפקידו, היא צריכה להיות תחת הכוונה מקצועית להיווצר.
קלטות בצורת רצועה נדבקות במקביל לגיד אכילס בעצם העקב, הפיבולה האחורית ומתחת לכף הרגל כדי להקל על גיד אכילס ולייצב את הקרסול. ההחלטה להקלטת גיד אכילס צריכה להתקבל תמיד על ידי רופא או מטפל.
א תחבושת קלטת קינסיו גיד האכילס אינו מספק תמיכה, הוא אינו מהווה תחליף לשבר או תחבושת גיד אכילס, הוא יכול רק להקל על אי נוחות וכאב.
פגיעות חריפות ונפיחות או פגיעות חיצוניות מדברות נגד השימוש בהלבשת קלטות ויש לבחון אותן על ידי רופא או פיזיותרפיסט. גם ב דלקת דלקת אכילס או קרעים חלקיים בגיד אכילס, ההקלטה כבר לא מספיקה.
רק בשלב הסופי של ההחלמה לאחר הטיפול ניתן להשתמש שוב בקלטת כדי לספק תמיכה מכנית בגיד אכילס על מנת לייצב את הקרסול.
תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה תחת הנושא שלנו: הקלטה בגיד דלקת אכילס
