אתה יכול לדמיין כאב?

מבוא

יש כאב שלא ניתן לייחס לחלוטין לסיבות אורגניות. לעתים קרובות הכאב הזה מבוטל בטעות כ"דמיון "טהור.
אם אנשים חווים תסמינים גופניים שלא ניתן להסבירם גם לאחר אבחון נרחב, זה נקרא הפרעה סומטית.
מחלות מסוג זה מוכרות רשמית מאז 1980 ומחייבות הערכה וטיפול פסיכוסומטי.
בנוסף לכאב, ישנם מספר תסמינים נוספים, כמו בחילה, סחרחורת, תחושת לחץ בחזה, לחץ דם גבוה, שיכול להופיע כחלק מהפרעה סומטית. הסיבות הבסיסיות יכולות להיות שונות מאוד כאן.

מדוע אתה יכול להרגיש כאב שלא ניתן לשייך אותו למחלה כלשהי?

בשנים האחרונות הרפואה התרחקה מההנחה המקורית שכאב תמיד נגרם על ידי נזק לרקמות. ההגדרה החדשה של כאב מדגישה באופן ברור את ההיבטים הפסיכולוגיים-רגשיים בהתפתחות הכאב ומדגישה כי כאב הוא תחושה סובייקטיבית גרידא.
כך שתחושת הכאב יכולה להיות תוצר של הנפש שלנו, שעולה במחשבותינו, אך יכולה להיתפס במקומות אחרים בגופנו.

גורמים רבים בחיינו יכולים להפעיל כאב סומטורפי כזה.
לדוגמה, דיכאון קשור במקרים רבים להתפתחות של כאב סומטי או הפרעות סומטיות אחרות. המקור המדויק של צורת כאב זו טרם הובהר בפירוט.

עם זאת, במקרה של הפרעות מסוימות, ההנחה היא שבילדות ישנם קשרים בין חוויות כאב גופני לבין דפוסי התנהגות מסוימים אשר מאוחר יותר ממלאים תפקיד מרכזי בתפיסת הכאב ובכך יכולים להוביל לכאב סומטי.

קרא עוד בנושא: דיכאון: אלה הסימנים

סיבות

דמיון כאב והיפוכונדריה

תחת מונח המטריה היפוכונדריה, מסוכמים תמונות קליניות שונות, החל מהתנהגות ומודעות בריאותית בולטות וכלה באשליות ההיפוכונדריות.
היפוכונדריה מתבססת לרוב על פחד בולט ממחלה או מחלה.
מכיוון שלמטופלים אלו יש בדרך כלל מודעות גופנית מודעת מוגברת, הם מייחסים במהירות תפיסות נורמליות, כמו קצב לב מוגבר מעט, למחלה.

הפרעה בהיפוכונדריה, תלוי בהיקפה שלה, יכולה להשפיע באופן משמעותי על איכות חייהם של הנפגעים, מכיוון שהם מתמודדים בצורה מוגזמת עם מחלות ולעיתים קרובות מאוד פונים לרופא כדי לשלול מחלות אפשריות.
כתוצאה מכך נושא המחלה יכול להאפיל על כל חיי היומיום שלהם והאינטראקציות החברתיות מוזנחות.
אם יש חשד לאדם שהוא סובל מהיפוכונדריה, רצוי לשוחח קודם עם פסיכותרפיסט. הטיפול מורכב בדרך כלל מטיפול קוגניטיבי התנהגותי.

מידע נוסף בנושא זה: פסיכוסומטיקה - כאשר הנפש גורמת לתלונות גופניות

כאב פסיכוסומטי

מחלות פסיכוסומטיות הן תלונות אשר נגרמות כתוצאה מלחץ או גורמים פסיכולוגיים ומשפיעות משמעותית על איכות חייהם של הנפגעים. רוב ההפרעות הפסיכוסומטיות הן ביטוי לכאב רגשי לא מעובד או חוויות חיים אחרות הניתנות לייחוס לאירועי חיים עמוקים. כזה יכול להיות, למשל, אובדן של אדם אהוב או התעלמות.

ברוב המקרים, כאב פסיכוסומטי הוא כאב כרוני והוא לרוב אבחנה של הרחקה באבחון, מה שאומר שכל הסיבות האפשריות האחרות לכאב כרוני נשללות קודם.
טיפול בכאב פסיכוסומטי מורכב לרוב מפסיכותרפיה, שמטרתה לזהות ולהקטין את הקונפליקט הפנימי הבסיסי. בנוסף לכל אלה, מומלצות אפשרויות טיפול נוספות כמו טכניקות הרפיה, פעילות גופנית, ריפוי בעיסוק וטיפול חברתי.

קרא גם את המאמר בנושא: כאבי גב פסיכוסומטיים

כאב פנטום

כאב פנטום הוא תפיסת הכאב בחלק קטוע בגוף.
משמעות הדבר היא שאנשים שעברו קטיעת זרוע למשל, חשים כאב במקום המקורי של הזרוע. תפיסת הכאב היא התוצר הטהור של הנפש.

יש להבדיל בין כאבי פנטום לכאבי גדם, התואמים את התפתחות הכאב בגדם הקבוע. תופעת תחושת הפאנטום בגפה קטועה שכיחה, אך לא תמיד היא חייבת להיות תחושת כאב, אך מתוארת לעתים קרובות כעקצוץ טהור או גירוד.
הסיבה המדויקת לכאבי פנטום טרם הובהרה כראוי, אך יש חשד לתגובת יתר של קליפת המוח הרגישה, אשר נגרמת כתוצאה מחוסר מידע חושי. הטיפול בתמונה קלינית זו מורכב מחד מטיפול תרופתי עם תרופות נוגדות דיכאון. אולם אפשרויות טיפול אחרות כמו ביופידבק או מה שמכונה טיפול במראה צוברות גם הן פופולריות גוברת.
בטיפול במראה, תמונת המחצית הבריאה של הגוף מוקרנת לצד החולה של המטופל באמצעות מראה באמצע בין שני הגפיים. גירוי חזותי זה מעורר זיכרונות של החלק הקודם של הגוף במוח. זה מעורר תגובות המדכאות כאבי פנטום.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה: קטיעה - עליך לדעת זאת

דמיון של כאב באמצעות פחד

כפי שתואר ביתר פירוט לעיל, אנו יודעים כעת שתפיסת הכאב לא תמיד נובעת מפגיעה ברקמות, אלא יכולה להיגרם גם כתוצאה מפעילות פסיכולוגית. ניתן להבחין בתופעה גם במצבים מלחיצים רגשיים, כמו הרגשת פחד.

הקשר בין כאב לחרדה אצל מרבית החולים מבוסס על פחד בולט מתחושת כאב או שכאב קיים עלול להחמיר. כתוצאה מכך אנשים אלו מפתחים מודעות מוגברת לכאב, אשר מובילה במקרים רבים להעצמת הכאב.
הסבר אפשרי נוסף לתופעה זו הוא שהפחד הוא איתות לבני אדם שאמור להגן עלינו מפני הסכנות שעלולות להתעורר בעקבות התפתחות הכאב.
אם התפתחות הפחד הזו בולטת כעת בחוזקה, זה יכול לקרות שאדם כבר מרגיש זאת רק מתוך הציפייה לכאב בא.

דמיון לכאב בדיכאון

מחקרים רבים שנעשו לאחרונה הראו כי קיים קשר ברור בין תפיסת הכאב לבין קיומו של דיכאון. הסיבה המדויקת לחיבור זה טרם מובנת.
יחסי הגומלין בין כאב סומטי לדיכאון יכולים להגיע מכל כיוון. דיכאון קיים יכול להוביל לעליית תפיסת הכאב.

לעומת זאת, כאב כרוני, גם אם הוא סומטי, יכול להוביל גם לדיכאון.
בטיפול במקרים אלה, בהם יש דיכאון וכאבים סומטיים, הוכח כי יש לטפל בשתי המחלות על מנת להגיע להצלחה טיפולית.

מידע נוסף בנושא זה: דיכאון - מה לעשות?

מה אתה יכול לעשות אם אתה מדמיין כאב?

מכיוון שמניחים כי הגורם לכאב "מדומיין" נמצא בתחום הנפשי, צריך להתחיל כאן טיפול אפשרי.
לפיכך פסיכותרפיה היא הטיפול המומלץ לכאב פסיכוסומטי. טיפול כזה עובד בשיטות רבות ושונות והמיקוד הוא בעיקר בהתמודדות עם קונפליקטים ורגשות פנימיים המובילים לתפיסת הכאב.
עם זאת, מושג הטיפול הנוכחי בהפרעות סומטיות כולל גם גישות אחרות כמו טיפול קבוצתי, ריפוי בעיסוק, טיפול באימונים ותרגול טכניקות הרפיה.

עם זאת, במקרים מסוימים יש להשתמש בתרופות פסיכוטרופיות, כמו תרופות נוגדות דיכאון, על מנת לשפר את הצלחת הטיפול או אפילו לאפשר מלכתחילה.

המלצות מצוות העורכים

• קטיעה - עליכם לדעת זאת
• מאיפה באים כאבי פנטום?
• מהו זיכרון כאב
• דיכאון - מה לעשות?
• דיכאון: אלה הסימנים