הקדמה

ברזל הוא מרכיב קורט חשוב בגוף וממלא תפקיד חיוני ביצירת תאי דם אדומים והובלת חמצן. בנוסף, ברזל מחזק את מערכת החיסון שלנו ושומר על ביצועינו.

מחסור בברזל בולט יכול לגרום לתסמינים שונים כמו עייפות, ציפורניים שבירות ואובדן שיער. הסימפטומים האישיים מתוארים ביתר פירוט בטקסט הבא.

הסימפטומים האופייניים

בעוד שלעתים קרובות ניתן לזהות את מחסור הברזל הסמוי בדם על ידי ריכוז הפריטין מופחת ולעתים קרובות הוא אינו סימפטומטי, ישנם סימפטומים שונים במחסור הברזל הגלוי:

  • עור ורירית
    • עור יבש
    • אפרתות חוזרות ונשנות של רירית הפה
    • נשירת שיער מפוזרת
    • שבריריות הציפורניים
    • ירידה בלשון, בוושט ובלוע (תסמונת פלאמר-ווינסון)
  • מערכת העצבים
    • כאבי ראש
    • קשיי ריכוז
    • עייף
    • סחרחורת וריגוש.
    • תאבון חריג לאכילה על סיד או על אדמה ( פיקאזיזם ) הם נדירים.
  • תסמיני אנמיה כללית
    • עור חיוור וריריות
    • נשימה קשה תחת לחץ
    • דופק מוגבר
    • סחרחורת

במקרה של מחסור בברזל סמוי, הסימפטומים הקליניים מופיעים לפני הופעת האנמיה. מחלה זו נקראת אז sideropenia המכונה. התסמינים משפיעים על העור והריריות כמו גם על תסמינים פסיכולוגיים ונוירולוגיים. תוספות העור השונות מושפעות בפירוט: ציפורניים וציפורני הרגליים יוצרים חריצים או מכונים ציפורניים חלולות. שיער הקרקפת יכול גם ליפול החוצה ורירית הפה קרועה.

תסמונת פלאמר-ווינסון מתארת ​​שילוב מוגדר של תסמינים במחסור בברזל. זה כולל התנוונות רירית של הלשון, הגרון העליון והוושט. זה גורם לשריפה כואבת של הלשון ולכאבים באזור הפה והוושט בתהליך הבליעה.

בנוסף לתסמינים אלה של העור והקרום הרירי, יכולים להופיע גם תסמינים פסיכולוגיים ונוירולוגיים לא ספציפיים. אלה יכולים להיות כאבי ראש, ריגוש, קשיי ריכוז ותסמין של פיקאזיזם. המשמעות היא רעב יוצא דופן לסיד או לאדמה, למשל.

כל הסימפטומים הללו יכולים להופיע בהקשר של מחסור בברזל, אך גם יחד עם הסימפטומים של אנמיה של מחסור בברזל. זה כולל חיוורון של העור והקרומים הריריים בגלל המספר הנמוך של כדוריות הדם האדומות. עם זאת, עור חיוור הוא פיזיולוגי בקרב אנשים רבים ולכן אינו יכול לשמש קריטריון האבחוני היחיד. קוצר נשימה אפשרי עלול להתרחש בגלל המספר הבלתי מספק של כדוריות הדם האדומות וכך מעט מדי נשאי חמצן בדם.

התסמינים האישיים

השינוי בציפורניים

ציפורני הציפורניים וציפורני הרגליים הן בין חלקי הגוף הראשונים המשתנים כאשר יש חוסר בברזל. ניתן להסביר זאת בכך שלגוף יש סדרי עדיפויות לגבי התאים הזקוקים לטיפול דחוף ובמקרה של מחסור בחמצן כתוצאה מאנמיה של מחסור בברזל, הציפורניים אינן חיוניות להישרדות.

התאים היוצרים את הציפורן מסופקים בצורה גרועה והציפורניים הצומחות מחדש הופכות להיות שבירות ודקות יותר. אפשר גם חריצים וחללים בציפורניים. גם לאחר שתוקן מחסור בברזל, זה לוקח כמה חודשים עד שהציפורניים הצומחות לאט התאוששו.

העור החיוור

ברזל הוא מרכיב חשוב בהמוגלובין, פיגמנט הדם האדום המעביר חמצן. אם יש מחסור בברזל, לא ניתן ליצור מספיק דם ושיעור ההמוגלובין בדם יורד. זה נקרא אנמיה או אנמיה. לעתים קרובות ניתן לראות אנמיה אצל הנפגעים מכיוון שיש להם פנים חיוורים מאוד.

עם זאת, מחסור בברזל אינו הגורם היחיד לאנמיה ולכן יש לחפש את הגורם ליתר דיוק אם החיוורון מתמשך. החיוורון חוזר במהירות לאחר תיקון הפגם.

סיבות לאנמיה? למידע נוסף בנושא זה כאן .

נשירת השיער

מכיוון שברזל הוא חלק חשוב מהיווצרות הדם, מחסור בחמצן בכל תאי הגוף מתרחש כאשר חסר בברזל. תאים שגדלים או מתרבים זקוקים לחמצן רב. התאים הראשונים שכבר אינם מסופקים הולם אינם תאים חיוניים. זה כולל גם את זקיקי השיער שמהם נוצר שיער חדש. כאשר יש מחסור בחמצן, התאים היוצרים שיער אינם נשארים בשלב הצמיחה הפעיל, אלא עוברים לשלב המנוחה. אם זה יקרה מוקדם מדי, השיער המושפע ייכשל. אובדן שיער הוא לרוב אחד התסמינים המוקדמים של אנמיה במחסור בברזל.

אם מתקנים את הסיבה, נשירת השיער הפיכה לחלוטין. עם זאת, זה יכול לקחת מספר חודשים. החלמה מלאה של זקיקי השיער לא צפויה רק ​​כחצי שנה לאחר נורמליזציה של ערך ההמוגלובין. לאובדן שיער יכולות להיות גם סיבות רבות ואינן אפשריות רק כאשר יש מחסור בברזל. מבחינה גנטית, אנשים מסוימים מאבדים יותר שיער מאחרים, וחסרים ומחלות אחרים יכולים לקדם נשירת שיער.

כאב הראש

כאבי ראש הם אחת המחלות השכיחות ביותר בגרמניה ויש להן סיבות רבות ושונות. במקרה של מחסור בברזל, כאבי ראש הם לרוב משניים ולא ניתן להסביר אותם ישירות על ידי המחסור. מחסור בברזל מוביל לריכוז ושינה ירודים, מה שעלול לגרום לכאבי ראש.

בנוסף להפרעות משניות אלה, הסובלים גם הם יכולים לסבול מכאבי ראש כמו מיגרנות ללא קשר למחסור בברזל שלהם. לאחר טיפול מוצלח במחסור בברזל, הנפגעים יכולים לישון שוב טוב יותר והם מסוגלים להתרכז במהלך היום, מה שלעתים קרובות גם הופך את כאב הראש. במקרה של מחלת מיגרנה ידועה, התקפות עם מחסור בברזל יכולות להופיע לעתים קרובות יותר, אך הדבר נובע יותר מחוסר שינה מאשר מחסור בברזל עצמו.

במקרה של כאבי ראש המופיעים באופן פתאומי, חמורים באופן יוצא דופן או בשילוב עם חום, יש להתייעץ עם רופא, מכיוון שהסיבות אינן אנמיה של מחסור בברזל, אך היא יכולה להיות מצב חירום.

העייפות

עייפות היא סימפטום אופייני מאוד למחסור בברזל. מכיוון שברזל נחוץ להיווצרות הדם ובכך לאספקת החמצן לגוף, מחסור בברזל יכול להוביל לחולשה כוללת של הגוף. הנפגעים מדווחים על עייפות מהירה ועל הפרעות שינה, מה שמוביל גם לעייפות בשעות היום.

עייפות היא גם הסימפטום המגביל ביותר את מי שנפגע בחיי היומיום ולכן מוביל לעתים קרובות לביקור אצל רופא. לאחר תחילת הטיפול, רבים מהסובלים מדווחים על שיפור מהיר מאוד בעייפות ומרגישים יעילים יותר באופן כללי.

הדיכאון

עם מחלות כרוניות רבות המובילות להגבלה בחיי היומיום, דיכאון מתרחש במהלך המחלה. אנמיה חסרת ברזל כרונית קשורה לפגיעה בריכוז וביצועים מופחתים.

אנשים מושפעים לרוב אינם יכולים לעמוד בקשר עם חבריהם ולא תמיד יכולים לבצע את עבודתם. זה מוביל לבידוד חברתי ויכול לעורר דיכאון. אם מתקנים מחסור בברזל, הדיכאון יכול גם לרדת. עם זאת, על הנפגעים לפנות לרופא מומחה, במיוחד אם הסימפטומים נמשכים.

לב המרוץ

אם יש מחסור בברזל, קיים מחסור בחמצן בגוף כולו, מכיוון שהגוף אינו יכול לייצר מספיק דם בכדי להעביר את החמצן. מכיוון שתאי המטרה אינם יכולים להבחין מדוע לא מגיע מספיק חמצן, הם תמיד מגיבים לגוף עם אותו מידע.
מעט מדי חמצן מפוצה על ידי שאיבת הדם בגוף במהירות רבה יותר וכך מטעני חמצן מגיעים לתאים לעתים קרובות יותר. המשמעות היא שפעימות הלב חייבות להאיץ מכיוון שהיא חיונית לזרימת הדם. המושפעים חשים בזה לב מירוץ.

שינוי בקרום הרירי

שינויים בריריות הם סימפטום ספציפי של מחסור בברזל, אך הם מופיעים רק בשלב המאוחר של המחלה ואינם נמנים עם התסמינים המוקדמים. דלקת בזוויות הפה, מה שנקרא ראגדות, ופצעים מוגדלים של רירית הפה אפשריות. רירית הפה יכולה גם להתפרק בקושי בבליעה, המסוכמת כתסמונת פלאמר-ווינסון.

גם ריריות אחרות יכולות להיות מושפעות. בצורה כזו, הנפגעים יכולים לבטא גם בעיות בטן. התסמינים הפיכים לחלוטין אם הטיפול במחסור בברזל מצליח.

העלייה במשקל

מחסור בברזל אינו קשור בדרך כלל לעלייה במשקל. אולם במקרים מסוימים זה יכול להיות אפקט דומינו. הנפגעים לעתים קרובות יותר עייפים ועייפים ולכן מבודדים את עצמם ממעגל החברים שלהם ותחביביהם. פחות פעילות גופנית יומית ומחסור בפעילות גופנית באותה תזונה יכולים להוביל לעלייה משנית במשקל.

במקרים רבים הקשר בין משקל לאחסון ברזל הוא להפך. דיאטות הרזיה עלולות להוביל למחסור בברזל.

כאבי השרירים

מחסור בברזל מביא למצב חיסכון באנרגיה של התאים בגוף כולו, מכיוון שלא ניתן לספק אותם מספיק חמצן. תאי שריר דורשים כמות גדולה יחסית של חמצן כדי לשמור על תפקודם ולבנות תאים חדשים. אם יש מחסור בחמצן, תאי השריר מתפרקים.
הגוף חוסך כאן אנרגיה, במיוחד אם אלה המושפעים כבר לא מבצעים את פעילויות הספורט שלהם בגלל עייפות והשרירים פחות נחוצים. חולשת שרירים פוחתת גם כאשר מתקנים מחסור בברזל.

כיצד לתקן מחסור בברזל גלה עוד כאן .

הפצעון

פצעונים אינם סימפטום אופייני למחסור בברזל. ישנם הסובלים ממילא מועדים לפגמים בעור, יכולים לפתח פצעונים מכיוון שהעור נפגע וחיידקים יכולים לחדור בקלות רבה יותר. עם זאת, זו תגובה די יוצאת דופן לאנמיה של מחסור בברזל.

התרחשות מקרית אך עצמאית של פצעונים ומחסור בברזל אצל בנות במהלך גיל ההתבגרות שכיחה הרבה יותר. מכיוון שתקופות הווסת הראשונות מתרחשות במהלך גיל ההתבגרות, בנות יכולות לפתח מחסור בברזל ובמקביל לפתח עור טמא בגלל שינוי העור התקין במהלך גיל ההתבגרות.

הפרעות הראייה

גם הפרעות בראייה אינן תוצאה ישירה של מחסור בברזל, אלא יכולות להופיע משנית. לרוב זה לא נזק ישיר לעין או לרשתית.

לסובלים מהנפגעים יש תנודות בלחץ הדם וסחרחורת כתוצאה ממחסור בברזל, מה שעלול להוביל גם לשדה ראייה מטושטש. בנוסף, חלק מהסובלים מפרשים את הפרעות הריכוז שלהם כהפרעה בראייה, מכיוון שבאופן סובייקטיבי האותיות מול העיניים מטשטשות.

כאבי הגב

כאבי גב והתקפי מיגרנה הם תסמינים משניים ולא ההשלכות הישירות של מחסור בברזל.

כאבי גב יכולים להיגרם כתוצאה מחולשת שרירים. התקפי מיגרנה משפיעים על אנשים הסובלים ממיגרנה בכל מקרה, במיוחד כאשר הם חסרי שינה. מאחר והפרעות שינה יכולות להופיע כאשר יש מחסור בברזל, תדירות ההתקפים יכולה להתגבר. שתי המחלות יכולות להופיע גם במקרה, אך ללא קשר למחסור בברזל.

התכווצויות

מחסור בברזל מוביל להתמוטטות שרירים כתוצאה ממחסור בחמצן בתאי השריר. לפיכך, התכווצויות שרירים יכולות להופיע יותר בעת פעילות גופנית. גם לאחר פעילות גופנית, מה שמוביל לפגיעות מיקרו בשרירים, ההתחדשות גרועה והתכווצויות מתרחשות במהירות רבה יותר.

עם זאת, ניתן לראות מחסור במגנזיום או מחסור בסידן בתדירות גבוהה יותר ממחסור בברזל כגורם להתכווצויות שרירים. מחלות או תרופות רבות אחרות גורמות גם להתכווצויות שרירים, כך שגם זה יכול להתרחש ללא קשר למחסור בברזל הקיים.

הטינטון

טינטון, או רעש אוזניים, הוא מצב שכיח מאוד. ברוב המקרים לא ניתן להבהיר בוודאות כיצד מתפתח טינטון. מחסור בברזל נדון כגורם, אך טרם אושר.

שינויים במערכת הלב וכלי הדם עלולים לגרום לטינטון ולכן פעימות לב מהירות הן גם אופציה בהקשר של מחסור בברזל. לא ידוע על קשר ישיר בין רעשי אוזניים ומחסור בברזל.

פינות הפה הסדוקות

מה שנקרא Rhagades הם סימפטום מאוחר קלאסי של מחסור חמור בברזל. אלה סדקים בזוויות הפה כתוצאה מפגיעה בקרום הרירי. אזורים דלקתיים נוצרים גם הם סביב הסדקים, המבדילים את הראגאדות מדמעות פשוטות הנגרמות בגלל מזג אוויר קר.

הריגטים הפיכים לחלוטין כאשר מתקנים את הגורם ואנמיה של מחסור בברזל. אנשים מושפעים סובלים הן מהכאב והן מההשלכות הקוסמטיות של הריגטות.

הסימפטומים אצל גברים

באופן כללי, מחסור בברזל שכיח פחות אצל גברים מאשר אצל נשים, אך זה עדיין אפשרי. אם בגוף יש מעט מדי ברזל למשך זמן רב יותר, כדוריות הדם האדומות הנושאות חמצן (אריתרוציטים) פוחתות. האנמיה המתקבלת מביאה למחסור בחמצן ברקמות הגוף השונות ומייצרת תסמינים אופייניים.

אם יש רק מחסור קל בברזל, הגוף מצליח בדרך כלל לפצות על כך, מכיוון שהוא עדיין יכול להשתמש בשמורת הברזל ממאגרי הברזל ( פריטין ). במקרה זה, החסר נותר לרוב אסימפטומטי או רק מייצר ירידה קטנה בביצועים עם עייפות ורגישות לזיהום.

במקרה של מחסור חמור בברזל שנמשך לאורך זמן רב יותר, מתרחשים התסמינים שתוארו לעיל, כמו עייפות, חוסר ריכוז, שיער ופריכות של שיער, פעימות לב מהירות וקוצר נשימה (לתסמינים נוספים ראו לעיל).

תסמינים אצל נשים

מחסור בברזל הוא בעיה שכיחה אצל נשים, עקב אובדן הדם החודשי במהלך התקופה, דרישת הברזל של האישה של 15 מיליגרם ליום גבוהה בכ- 50% מזו של גבר (10 מיליגרם ליום). אם אישה מאבדת כמות מסוימת של דמה עקב המחזור החודשי שלה, יש ליצור דם חדש כדי לפצות. ריכוז מספיק ברזל בדם ובמאגרי הברזל המחודש הם חשובים לכך, מכיוון שברזל מובנה בהמוגלובין, שהוא המרכיב החשוב ביותר בתאי הדם האדומים ואחראי על העברת החמצן.

הסימפטומים של מחסור בברזל אצל אישה אינם שונים למעשה מאלה שבגבר. בהתחלה הם מבטאים את עצמם בצורה של תלונות יומיומיות כמו עייפות מתמשכת, ביצועים לקויים ורגישות לקור. אם חסר הברזל נמשך זמן רב, עלולות להתעורר גם תלונות נוספות כמו חיוורון, ריריות יבשות וכאב ראש (תסמינים נוספים כבר תוארו לעיל).

הסימפטומים אצל הילד

מחסור בברזל אינו נדיר בקרב ילדים. במיוחד בשלב הגידול, כשכמות הדם ומסת השריר עולה, לילדים יש צורך מוגבר בברזל, אותו יש לכסות על ידי תזונה מאוזנת (בשר, שעועית, אפונה, תרד, משמשים וכו 'עשירים בברזל).

ברוב המקרים, התסמינים של הילד כמעט ולא נבדלים מאלו של מבוגר. ילדים עם מחסור בברזל לעיתים קרובות מראים רגישות מוגברת לזיהומים וכן עייפות מוגברת וחיוורון.

מחסור בברזל מורגש גם אצל ילדים במהלך הארוחות: ילדים רבים סובלים מאנורקסיה, שאפילו המאכלים האהובים עליהם כבר לא טעים. בבית הספר לרוב יש חוסר למידה וריכוז. ממש כמו מבוגרים, ילדים עם מחסור בברזל בולט יכולים להיות בפינות הפה סדוקות ושיער וציפורניים שבירים.

במצבי מחסור בברזל קשים במיוחד יתכנו אפילו הפרעות גדילה והתפתחות נפשית ופיזית עם פגיעה קשה בביצועים.


תגיות: 
  • פסיכיאטריה ברשת 
  • נטורופתיה 
  • ספורט וכושר 
  • דרמטולוגיה ברשת 
  • ניתוח מקוון 
  • Top