הגדרה

לחץ פיזי או פסיכולוגי ארוך טווח יכול לפעמים להקרין על הבטן ולגרום שם לאי נוחות. הסיבה לכך היא בדרך כלל זרימת דם מופחתת לרירית הקיבה, שמאטה את התהליכים המטבוליים של התאים שנמצאים שם.

אלה מייצרים פיזיולוגית שכבה של ריר שנמצאת על פני השטח הפנימיים של הקיבה ואמורה להגן עליה מפני החומצה. אם מנגנון הגנה זה נכשל, החומצה יכולה לתקוף ולפגוע בקרום הרירי.
ההשלכות הן דלקת כרונית בבטן עד להתפתחות כיבי קיבה, כמו גם תלונות סובייקטיביות כמו תחושת מלאות, בחילה או כאבי בטן.

סיבות

לחץ ארוך טווח ללא מנגנוני פיצוי נאותים יכולים להיות הגורם לתלונות קיבה שונות. במצב כזה, הגוף נמצא בכוננות ללא הרף, הקשורה לעלייה ברמות של הורמוני הלחץ אדרנלין וקורטיזול. אלה בתורם ממלאים תפקיד מרכזי בוויסות זרימת הדם לאיברים רבים, כולל איברי דרכי העיכול.
מצב אזעקה זה גורם לזרימת דם מוגברת ללב ולשרירים בכדי להיות מסוגלים לברוח מסכנה בכל עת במצב חירום. תפקודי גוף כמו עיכול, הפרשה או תפקוד מיני, המחוברים יותר לאורגניזם רדום, מושבתים אפוא ויכולים להיות ליקויים ארוכי טווח באיברים הפגועים.

לכן חשוב לבטל את הסיבה לכאבי בטן הנגרמים כתוצאה ממתח בעדיפות על מנת להקל על הבטן בטווח הארוך. תרגילי הרפיה, ארגון מחדש של חיי היומיום, תזונה מודעת ופעילות גופנית מספקת הם במצב זה יותר בר קיימא מאשר נטילת תרופות.

אבחנה

לראיון האנמנזה חשיבות רבה לאבחון. על הרופא לשאול במודע על גורמי לחץ לחוצים כדי לזהות גורמים פוטנציאליים לתסמינים. שאלות ספציפיות לגבי אופי ותדירות תנועות המעיים מעניינות אף הן.

אחרי זה בדרך כלל מתבצעת בדיקה גופנית, בה סריקת דופן הבטן והאזנה לה על מנת שתוכל לשלול תמונות קליניות מאיימות.
במידת הצורך ניתן לבצע בדיקת אולטרסאונד גם אם יש חשד קונקרטי מהבדיקה הגופנית. אם התסמינים נמשכים יותר מארבעה שבועות או אם יש חשד לכיב בקיבה, ניתן לבצע גסטרוסקופיה כדי לקבל תמונה מדויקת יותר של רירית הקיבה.

סימפטומים

הסימפטומים של כאבי בטן הנגרמים כתוצאה ממתח יכולים להשתנות מאוד מאדם לאדם ויכולים גם להשתנות אצל אותו אדם.
לעיתים קרובות יש תחושה לא ספציפית של לחץ מעל אזור הקיבה. זה יכול להיות מלווה גם בתחושת מלאות מתמדת או אפילו בחילה. במקרים מסוימים, אנשים מתלוננים גם על צרבת, שעלולה להחמיר בצריכת ניקוטין או קפה. ניתן להעלות על הדעת שינויים בתנועות המעי, ובמקרה זה הן עצירות והן שלשול עשויים להתבטא.

אם יש כבר דלקת מתקדמת ברירית הקיבה או אפילו כיב בקיבה, יתכנו דימום ספונטני באזור זה. לעתים קרובות אלה מרגישים עצמם ככיסא זפת. הרקע לכך הוא שהדם בא לראשונה במגע עם חומצת הקיבה ובכך משחיר. דימום כבד ואקוטי מכיב בקיבה עשוי להתלוות גם להקאות מדממות. במקרה זה, יש לבצע הובלה מיידית למרפאה הקרובה, מכיוון שאובדן הדם יכול להיות מסכן חיים.

משך

ככלל, ניתן להניח שכאבי בטן כתוצאה ממתח נמשכים למשך הלחץ הפסיכולוגי. חריף יכול להשיג שיפור לטווח הקצר בתסמינים באמצעים שונים, אך לרוב ריפוי לטווח הארוך אפשרי רק אם מתקנים את הסיבה בו זמנית.

מה לעשות במקרה של כאבי בטן כתוצאה מלחץ?

במקרה של כאבי בטן הנגרמים כתוצאה ממתח, המטרה העיקרית צריכה להיות להפחית את רמת הלחץ על מנת להבטיח לגוף מרווחי הרפיה מספיקים.

חשיבות רבה לעקוב אחר תזונה בריאה באופן מודע. לשם כך עליכם לעשות הפסקות בהן אתם מתרכזים רק באוכל. לבחירת מרכיבי המזון המאוזנים ולעיסה מודעת של המזון בדרך כלל יש השפעה טובה על תהליך העיכול. אם המינוי הבא אמור להגיע מיד לאחר האכילה, יש להעדיף ארוחות דלות שומן עם הרבה ירקות.
יש להפחית או להימנע לחלוטין מצריכת חומרים המגרים את רירית הקיבה. אלה כוללים ניקוטין, אלכוהול וקפה. במקום העבודה, ניתן להפחית מעט את רמות הלחץ על ידי הכנסת שלבי הרפיה ממוקדים או שהות קצרה באוויר הצח.

ניתן להשיג הפחתה ארוכת טווח ברמת הלחץ בעזרת פעילות גופנית מספקת או תרגילי הרפיה כמו יוגה או מדיטציה.

העורכים ממליצים כיצד ניתן להפחית מתח?

במצב האקוטי ניתן להשתמש גם בתרופות. מעכבי משאבת פרוטון, למשל, מפחיתים את ייצור חומצות הקיבה, אשר בתורו השפעה מגינה על רירית הקיבה.

תרופות ביתיות לכאבי בטן במתח

ישנם גם מספר תרופות ביתיות שיכולות לעזור להקל על כאבי בטן. השימוש בבקבוק מים חמים הוא ככל הנראה הדוגמא הידועה ביותר. הסיבה לכך היא שלחום השפעה מרגיעה ועוויתית. זה גם גורם לזרימת דם מוגברת לאזור הפגוע בטווח הקצר.

לפעמים ביגוד הדוק מדי יכול לעורר את הסימפטומים, ולכן יש להימנע מכך. ישנם גם כמה תה שמרגיעים את רירית הקיבה ויכולים לעזור בכאבי בטן. זה כולל בעיקר תה שומר וקמומיל. ואחרון חביב, למנוחה ושכיבה טבעית יש השפעה חיובית גם על כאבי בטן.

הומאופתיה לכאבי בטן כתוצאה ממתח

לגבי כאבי בטן כתוצאה ממתח, יש גם מספר הצעות של מומחים הומיאופתיים לגבי אילו חומרים ניתן ליטול. עבור תלונות בבטן ללא מתאם אורגני (למשל בגלל לחץ), מוזכרת סטפיסיסריה כאופציה. אוקובקה, גם קמומילה ונומיה נוקס שהתקבלו מהקליפה אמורים להשפיע לטובה על מערכת העיכול.

מלחי שולסלר

ישנם מספר מלחי Schsssler שונים, שלא כולם מתאימים לכאבי בטן. בתמונה קלינית זו מומלץ מלח Schsssler מס '3 (Ferrum phosphoricum) ומס' 9 (נתרן פוספוריקום). אומרים כי הם בעלי השפעה מפעילה מטבולית ומאזן את איזון החומצה-בסיס בגוף.


תגיות: 
  • נטורופתיה 
  • פרסום פונקצית שכבת הבזק של שכבת ההבזק בדף זה אמור לתת לך את הפונקציה ואת ה- po 
  • רפואה פנימית 
  • שירות 
  • אבחון 
  • Top