רגל ישנה - איך זה?

מבוא

רגל שנפלה היא תלונה שכיחה ביותר עם הרבה סיבות אפשריות. ככלל, רגליים ישנות מתרחשות כאשר עצבים נסחטים בגלל מיקום לא רגיל של הרגליים.

זה נפוץ במיוחד כשאתה יושב תקופות ארוכות בזמן נסיעה או שימוש בשירותים. קהות הרגל, אך גם עקצוצים בכף הרגל, ברגל התחתונה ובירך, כמו גם כאבים קלים הם תסמינים אופייניים לרגל מנומנמת. התסמינים חולפים בדרך כלל לאחר פרק זמן קצר מרגע שנפתרה הגורם לרגל המנומנמת. אם נכלל עצב צבט מסוג זה, ניתן לשקול גם גורמים אחרים, נדירים יותר, העלולים לעורר רגל מנומנמת.

מאחר והתסמינים בדרך כלל מבוססים על דחיסה חריפה של העצב, בדרך כלל אין צורך בטיפול פרט להקלת הלחץ על העצב הפגוע. אם מחלה קשה היא הגורם לרגל ישנה, ​​יש לשקול טיפול.

גורם שורש

ללא ספק הסיבה השכיחה ביותר לרגל מנומנמת היא קמצוץ עצבים מסוימים. ניתוק זה יכול להיגרם, למשל, על ידי ישיבה במשך זמן רב או ישיבה על ישיבה שלילית. אם דחיסת העצב אינה נשללת כגורם, ניתן לקחת בחשבון מספר גורמים אחרים ופחות סבירים.

במיוחד אם בנוסף לתסמינים של רגל שנרדמה, מתרחשת שיתוק, יש לראות בדיסק פריצה כגורם לקהות. כאבי גב המופיעים באותו זמן הם סימן לכך שדיסק פריצה יכול להיות הגורם לרגל שנרדמה.

אם העצבים המובילים לרגל נצבטים בין עמוד השדרה והרגל על ​​ידי מבני הגוף עצמו, יכולים להופיע גם תסמינים של רגל מנומנמת. זה המקרה, למשל, עם מה שמכונה תסמונת piriformis, שם העצב הסיאטי נצבט על ידי שריר וגורם לתסמינים. אפילו גידולים נדירים הלוחצים על עצבים מסוימים יכולים להוביל להירדמות הרגליים.

הפרעות במחזור הדם יכולות להיות הגורם לרגל מנומנמת. בטרשת עורקים מסתירים את העורקים והרגל אינה מספקת מספיק חמצן. חסימה בכלי הדם הנגרמת על ידי פקקת יכולה, בנוסף לסימפטומים העיקריים כמו כאבים עזים ושינוי צבע ברגל, גם לגרום לתסמינים של רגל שנרדמה.

מחלות מערכתיות כמו סוכרת עלולות לגרום גם לחוסר תחושה ברגליים.

אם יש הפרעות במחזור הדם במוח, בנוסף למספר תסמינים, יכולה להופיע תחושת רגל ישנה.

פַּקֶקֶת

פקקת היא קריש דם המופיע בדרך כלל במה שנקרא ורידים עמוקים ברגליים. במיוחד כאשר קיימים גורמי סיכון מסוימים, אנשים נמצאים בסיכון לפתח פקקת. זה כולל במיוחד נטילת אמצעי מניעה דרך הפה וחוסר תנועה ממושך, למשל בנסיעות ארוכות או לאחר ניתוחים. הסימפטום של רגל שנרדמה אינו מהסימפטומים המנחים או העיקריים של פקקת. לכן מאוד לא סביר לסבול מפקקת אם מתרחשים רק תסמינים של רגל מנומנמת. יש להבהיר פקקת על ידי רופא, במיוחד אם תופעות אחרות כגון כאב, נפיחות או צבע כהה של העור מתרחשות על הרגל.

קרא עוד על זה תחת סכנת פקקת מהגלולה

אחד הגורמים לרגל מנומנמת צפוי להיות הפרעה בזרימת הדם ברגל הפגועה. לרוב זה נובע מהעצמה של כריתה של העורק (כלי אספקה) בקצרה, למשל על ידי רגל כפופה כשהוא יושב רגליים צולבות. הרקמה מאחור לא יכולה לספק חומרים תזונתיים מספקים והרגל הולכת לישון.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: פקקת ברגל

פגישה עם ד"ר גומפרט?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)

על מנת להיות מסוגלים לטפל בהצלחה באורתופדיה, נדרשת בדיקה יסודית, אבחנה והיסטוריה רפואית.
בעולמנו הכלכלי במיוחד, אין מספיק זמן לתפוס ביסודיות את המחלות המורכבות של האורתופדיה ובכך להתחיל טיפול ממוקד.
אני לא רוצה להצטרף לשורות "מושכי סכינים מהירים".
מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה תמצא אותי:

• לומדיס - מנתחים אורטופדיים
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

תוכלו לקבוע פגישה כאן.
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
למידע נוסף על עצמי ראו לומדיס - אורתופדים.

מרלגיה פרסטיקה

Meralgia paresthetica היא מה שמכונה תסמונת הכניעה עצב עור עורקי צדי. עצב זה נצבץ במפשעה וגורם לכאבי שריפה ו / או קהות חושים, שיכולים להיראות כמו רגל שישנה.

בדרך כלל כיפוף הירך ישפר את הסימפטומים, מכיוון שהדבר ישכך את העצב. החלק החיצוני של הירך מושפע במיוחד מכיוון שהעצב אחראי על אספקת אזור זה.

מידע נוסף בנושא זה ניתן למצוא בכתובת: מרלגיה פרסטיקה

פריצת דיסק בעמוד השדרה המותני

פריצת דיסק בעמוד השדרה המותני יכולה ללחוץ על חוט השדרה או על עצבים שמתעוררים שם. נזק עצבי קשה גורם לרוב לכאבי ירי ברגל. עם זאת, אם הדיסק הבין חולייתי לוחץ על העצב רק בקלילות, הוא יכול לאבד את תפקודו בצורה לא בולטת לאורך זמן רב יותר. מכיוון שהעצבים אחראיים, בין היתר, לתחושה ברגליים, עלולה להופיע חוסר תחושה אם נפגע העצב. זה מרגיש כמו רגל שנרדמה.

עוד על כך ב:

• תסמינים אלה ברגל מעידים על פריצת דיסק בעמוד השדרה המותני
• פריצת דיסק בעמוד השדרה המותני
• תחושת עקצוצים המצביעה על פריצת דיסק
• חוסר תחושה שמצביע על פריצת דיסק

תסמינים

בנוסף לחוסר הרדמות ברגל, האופיינית לרגל שנרדמה, יכולים להופיע תסמינים נלווים אחרים. תחושת העקצוצים בכף הרגל או ברגל נפוצה במיוחד. אם הרגל מתעוררת שוב, עשוי להיווצר כאב קל, אך הדבר נעלם לאחר זמן קצר. אם הלחץ על העצבים הנגועים הוא חזק מאוד או נמשך זמן רב, יכולים להופיע גם תסמינים של שיתוק, אשר בהתאם למידת הנזק העצבי, בדרך כלל נעלמים לאחר זמן מה.

אם יש נזק עצבי באזור עמוד השדרה וזו הסיבה לרגל המנומנמת, כאבים בגב כמו גם חוסר תחושה ועקצוצים יכולים להופיע באזורים אחרים בגוף. אם קרע עמוד השדרה המותני, סימפטומים לשיתוק כף הרגל או הרגל הם גם אופייניים.

רגל שנפלה יכולה להיות סימפטום נלווה למחלות מערכתיות, העלולות לגרום לתסמינים שונים בכל הגוף. סוכרת, למשל, עלולה לגרום לחוסר תחושה ברגליים כמו גם לתסמינים כמו השתנה תכופה או תשישות קשה.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: תסמינים של סוכרת מליטוס

הפרעות במחזור הדם עלולות לגרום לקהות ברגליים, לשינויי עור ופצעים, הדורשים בירור רפואי.

רגל ישנה בלילה / בשינה

רגל מנומנמת המופיעה במהלך הלילה נגרמת לרוב על ידי עצבים דחוסים ברגל. לעתים קרובות יש אחד כזה תנוחת שינה שלילית הגורם לתסמינים המתוארים. אם הרגליים כפופות בחדות או, למשל, שוכבות מעבר לקצה המיטה, ניתן לדחוס עצבים כך שהתופעות האופייניות מתרחשות. אם אי הנוחות מתרחשת לעתים קרובות, שינוי המזרן או ניסיון לשנות את תנוחת השינה יכול לעזור במניעת הרדמות הרגליים.

כאב ברגל ישנה

כאב ברגל ישנה נגרם בעיקר על ידי העצבים. כיפוף רגל, למשל רגליים צולבות, קורע כלי דם ועצבים. לאחר מכן העצבים משחררים את המעבירים העצביים שלהם, בהם הם משתמשים בכדי לשלוח איתותים למוח. אם העצב אינו צבט לחלוטין, עדיין ניתן לשלוח כמה מאותות אלה למוח. תחושת כאב רשומה שם. הכאב בדרך כלל מתבטא במיוחד כאשר הרגל שנרדמה נמתחת שוב. כתוצאה מכך, ניתן לשלוח פתאום את כל האותות למוח, מה שמעורר אירוע כאב גדול.

מידע נוסף על כך גם תחת הנושא שלנו: כאב ברגל

מדוע הרגל מעקצצת כשהיא מתעוררת?

הגורם לרגל מנומנמת הוא בדרך כלל ירידה בזרימת הדם. זה קורה בדרך כלל כשאתה נשאר בתנוחה אחת במשך זמן רב. בגלל המחסור בדם, הרגל לא מסופקת בקצרה עם חמצן וחומרים מזינים אחרים. במשך זמן רב נחשב לחוסר חומרים מזינים זה הגורם לתחושת העקצוץ, או יותר מכל, העודף הפתאומי של חומרים מזינים וחמצן כאשר הרגל שוב מספקת מספיק דם. ההנחה הייתה שהשרירים בפרט גורמים לעצמם להרגיש באמצעות כאב ועקצוץ.

רק לאחרונה גילו החוקרים תיאוריה חדשה: העצבים הם הגורמים לתחושת העקצוץ. הם נלכדים בתנוחות כמו ישיבה עם רגליים משוכללות, מה שהופך אותם למחוצים בקלות. זה מוביל לשחרור מוגבר של מה שמכונה העברות עצביות, כלומר חומרי המסנג'ר שבהם העצבים משתמשים בכדי לשלוח מידע למוח. בדרך כלל מוליכים עצבים אלה פוטנציאל חשמלי בתא העצב, המועבר לתא העצב הבא. עם זאת, על ידי סחיטת העצב, המשדרים והאותות החשמליים אינם יכולים להגיע לתא הבא. לעצב יש הפסקה בהולכה, כביכול. כאשר הקלה חוזרת בעצב, כל האותות והמעברים העצבים הללו מועברים בו זמנית, הנושאת זיקוקי נתונים אמיתיים למוח. זה יוצר את התחושה העקצצנית ולעיתים הכואבת כשמעירים את הרדמה הישנה.

סיבוכים

ביין כבר לא מתעורר

ה"התעוררות "של הרגל הושלמה בדרך כלל לאחר 30 עד 60 דקות לכל המאוחר.

תלוי כמה זמן נדחס העצב הפגוע וכמה גבוה הלחץ על דרכי העצב, ההתעוררות יכולה להיות מהירה מאוד או איטית. אם הסימפטומים לא משתפרים לאחר 30 עד 60 דקות, יש לפנות לרופא בכדי להבהיר את הסימפטומים ולבצע בדיקת אבחון מקיפה.

זה נכון במיוחד אם מלבד הרגל הישנה מתרחשים תסמינים אחרים כמו שיתוק או כאבים חזקים מאוד.

מתי זה מסוכן?

ברוב המקרים, רגל מנומנמת היא תופעה לא מזיקה, אותה ניתן לייחס לדחיסה זמנית של עצב אחד או יותר. במקרים נדירים מאוד, מחלות קשות יכולות להיות גם מאחורי התסמינים. אם ישנם סימנים מסוימים למחלה מסוכנת, רצוי לפנות לרופא בהקדם האפשרי, שיוכל לבצע את האבחנה ולהתחיל טיפול נגד התסמינים.

קיים סיכון לפקקת ורידים ברגליים מסוכנת במיוחד אם התסמינים נמשכים זמן רב לאחר הזזת הרגל, אם יש כאב נוסף, אם הרגל מתנפחת, משנה את צבע עורה או אם יש קוצר נשימה. גם אם יש בעיות בעמוד השדרה וסימפטומים של שיתוק מתרחשים, רופא צריך להבהיר את המצב על מנת לשלול פריצת דיסק בעמוד השדרה המותני.

קרא עוד בנושא בכתובת: תסמינים של פריצת דיסק בעמוד השדרה המותני

תֶרַפּיָה

הטיפול ברגל שנרדמת תלוי בגורם הבסיסי, האחראי לתסמינים. ברוב המקרים זה מספיק הזזת הרגל ומשויך הקלה בעצב הפגוע כך שהרגל "מתעוררת" והתסמינים נעלמים. עם זאת, אם מדד זה אינו מוביל לשיפור או אם הסימפטומים חוזרים ללא סיבה ברורה, על רופא לברר את המצב. בהתאם לסיבה, טיפולים שונים יכולים להוביל לטיפול מוצלח.

האם יש הפרעת הדם ברגליים, אמצעים שמרניים או כירורגיים יכולים לשפר את זרימת הדם. בְּ מחלות בסיסיות מערכתיות צריכות להיות טיפול מערכתי תמיד מכוון אליו, אשר במקרים רבים יכול לשפר את הרגל הרדומה.

תַחֲזִית

ה תַחֲזִית בדרך כלל נחשבת רגל מנומנמת טוב מאודלא להעריך. ברוב המקרים מדובר בהידוק פשוט של עצב, המתבטא בסימפטומים הידועים. על ידי הקלה על העצבים, ניתן להשיג חופש מוחלט מתסמינים תוך דקות ספורות.

במקרים נדירים מחלות קשות יכולות להיות מאחורי התלונות הדורשות בירור רפואי. בהתאם לתמונה הקלינית, ניתן להעריך את הפרוגנוזה של מחלות אלה בצורה שונה מאוד. ניתן לבצע הערכה פרטנית על ידי הרופא המטפל.

אִבחוּן

ברוב המקרים, רופא אינו זקוק לרגל שנרדמה. התלונות בדרך כלל נעלמות מעצמן לאחר הקלת העצב, אולם עליהן תסמינים נלווים להתרחש או רגל מנומנמת נמשכים זמן רב מומלץ להישאר הערכה רפואית של תלונות.

בתחילת האבחנה הרופא המטפל דן בדרך כלל בפעילות או בתנוחת הישיבה שבמהלכה מתרחשות הרגליים ישנות. לעיתים ניתן למצוא גורם אפשרי לדחיסת עצבים באמצעות שיחה זו.

ניתן להשתמש בבדיקה גופנית לטיפול בתסמינים הנלווים ובמידת הצורך לצמצם את מגוון המחלות המדוברות. חשובים במיוחד כאן מבחני הליכה ופונקציות, שבאמצעותו התרחש א פריצת דיסק בעמוד השדרה המותני יתגלה. אם בדיקה גופנית לא מוצאת סיבה לתסמינים הקיימים, תוכלו לעשות זאת בדיקת דם תן אינדיקציה לנוכחות מחלות מערכתיות.

נהלי הדמיה כמו א בדיקת MRI של עמוד השדרה המותני יכול לספק בהירות לגבי תהליכי עצב פרטניים ובכך לחשוף גורמים נדירים לרגליים מנומנמות.

מְנִיעָה

מכיוון שברוב המקרים צביטה של ​​העצבים שרצים על הרגל היא הגורם לאי נוחות של רגל ישנה, ​​מניעת דחיסת עצבים זו מהווה מניעה מתאימה לרגליים ישנות.

ניתן למנוע רגליים מנומנמות, המתעוררות כתוצאה מהפרעות במחזור הדם, על ידי הימנעות מגורמי הסיכון. במיוחד צריכת סיגריות, משקל עודף, וכן א אורח חיים לא בריא ידועים כגורמי סיכון להפרעות במחזור הדם ברגליים וניתן להימנע מהם במודע.

מידע נוסף

• הפרעת הדם
• טרשת עורקים
• צניחת דיסק
• פַּקֶקֶת
• כאב ברגל