ידיים נפוחות

מבוא

ידיים נפוחות הן סימפטום לא ספציפי ויש מספר סיבות אפשריות. אולם לרוב אלה אינם מזיקים והתסמינים נפתרים בעצמם.

לעתים קרובות זה עניין של הצטברות נוזלים ברקמה. אולם במקרים מסוימים ידיים נפוחות יכולות להוות אינדיקציה למחלה.
בנוסף למחלות רקמות חיבור, מחלות מאזור השיגרון כמו דלקת מפרקים ניוונית (מחלת ללבוש במפרקים) או דלקת פרקים (מחלה דלקתית במפרקים) מתבטאות במקרים רבים על ידי ידיים נפוחות.

סיבות

בַּצֶקֶת

לרוב, הצטברות נוזלים ברקמת החיבור מובילה לידיים נפוחות. זה בתורו יכול להיות סיבות שונות. לדוגמא, זרימת הדם יכולה להיפגע, למשל על ידי נשיאת תרמיל לטיול.

כתוצאה מכך נותר יותר נוזלים ברקמה. אחזקת מים כזו נקראת גם בצקת. הידיים מושפעות בקלות רבה בגלל מיקומם המשופע או מרחק גדול מהלב. זרימת דם מופחתת יכולה להיגרם גם על ידי חולשת שאיבה של הלב (אי ספיקת לב), מה שמוביל לבצקת.

בנוסף לידיים, הרגליים והרגליים נפוחות בדרך כלל. זה אופייני לבצקת כי ניתן להלחץ שקע בעורו ונשאר לרגע. אפילו לאחר פעולות ביד, בזרוע או בכתף, זרימת הדם ונוזל הרקמות (לימפה) מופחתת לרוב, וכתוצאה מכך נפוחה ביד.

במהלך ההריון ניתן גם לחוץ יותר מים לרקמה. עם זאת, הגורם לבצקת הוא עליית נפח הדם. כתוצאה מכך, יותר מים נלחצים לרקמה.

קרא עוד בנושא:

• הסיבות לבצקת
• בצקת בהריון

אַלֶרגִיָה

אלרגיות יכולות גם לגרום לנפיחות ביד. הנפיחות מתרחשת לעיתים קרובות באופן מקומי, למשל לאחר עקיצת חרקים, אך לעתים קרובות פחות כתגובה כללית של כל הגוף לאלרגן.

במקרה של אלרגיה לקוטל חרקים, היד יכולה להתנפח בחריפות עם גירוד וכאב, ובמקרים חמורים במיוחד יכולה להופיע תגובה אנפילקטית עם בעיות נשימה ומחזור הדם. נפיחות אלרגנית של הידיים יכולה להתרחש גם אם אלרגנים נספגים באוויר או במזון. בדרך כלל, אלרגיות עלולות להוביל לכביכול "לוויס" של העור כולו עם נפיחות קטנות ומוגדרות בחדות וגירוד ניכר. באופן טיפולי, ניתן להשתמש בתרופות אנטי-אלרגיות, מה שנקרא אנטיהיסטמינים בדרגות יעילות שונות, באופן מקומי על גבי העור וגם בצורה של טבליות.

סיבות אחרות

הנפיחות שיכולה להופיע על היד לאחר עקיצת חרקים נגרמת על ידי חדירות מוגברת של כלי הדם, מה שמוביל גם לאגירת מים ברקמה.

חולשת כליות יכולה גם להוביל לאגירת מים עקב הפרשת שתן מופחתת.

יתר על כן, מחלות דלקתיות הן גורם אפשרי לידיים נפוחות, וגם כאן יש מספר רב של מחלות שונות העלולות לגרום לתסמינים. אם נפיחות הידיים נגרמת על ידי המפרקים הקטנים הרבים של היד, מבדילים מצד אחד בין מחלות בלאי הנקראות דלקת מפרקים ניוונית ודלקות, אשר נקראות אז דלקת פרקים. שניהם נמנים עם מה שמכונה מחלות ראומטיות.

בעוד שאלו מופיעים בדרך כלל משני הצדדים, דלקת הנגרמת על ידי חיידקים משפיעה לרוב רק על יד אחת וגורמת נפיחות קשה בכאב.
אחד מדבר על א אריסיפלות במקרה כזה יש לפנות לרופא בהקדם האפשרי על מנת למנוע הרס רקמות ועצמות באמצעות טיפול אנטיביוטי.

קרא עוד בנושא:

• לימפדה של הזרועות
• מחלות ראומטיות

תסמינים

על ידי תחושת לחץ ניתן להבחין בידיים נפוחות. לעתים קרובות הנפיחות נראית גם.

לרוב מוגבלת הניידות של הידיים, מה שמוביל לפגיעה מקבילה בחיי היומיום.

בנוסף לנפיחות של כף היד כולה, אצבעות בודדות יכולות להיות נפוחות.

קרא עוד על כך תחת: אצבעות נפוחות

בהתאם למידת הנפיחות בידיים, יכולים להופיע כאבים.
הדבר בולט במיוחד במקרה של זיהום על ידי חיידקים. לעתים קרובות הידיים מחוממות יתר על המידה ומאדימות. במקרה זה אחד מדבר על erysipelas.
יש סכנה מסוימת אם אדם מוביל את עצמו באי נוחות ובקדחת. זה יכול להצביע על כך שהפתוגנים מתפשטים בגוף, מה שעלול להוביל להרעלת דם.

תסמינים אפשריים אחרים תלויים בסיבת הידיים הנפוחות. לדוגמה, אם זרימת החזרת הדם מופרעת בגלל לב חלש (אִי סְפִיקַת הַלֵב) לעיתים קרובות נפוחות גם כפות הרגליים והרגליים.

קרא גם על זה מפרקי כף היד נפוחים

כְּאֵב

החזקת מים בידיים אינה גורמת תחילה לכאב.

הנפיחות מתרחשת לעתים קרובות על פני מספר שעות ובהדרגה, יתכן עם תחושה של מתח עור וכבידות גוברת של הזרוע. אולם עם הזמן התנועה המוגבלת של פרק כף היד יכולה לגרום לכאב. בטווח הארוך אי ספיקת ורידים יכולה להוביל להמשך עם כיבים בעור כואב וסיבוכים אחרים.

אם הנפיחות נובעת מטראומה חריפה לכף היד, הכאב הנלווה נובע מהפציעות. פגיעה בעצמות שורש כף היד יכולה להיות מלווה בנפיחות מפוזרת וכאבים עזים, אם כי ככל הנראה מדובר בחבורה.

עוד על כך: מחלות אורטופדיות של היד

עִקצוּץ

הסבר אופייני לידיים נפוחות ומגרדות הוא עקיצות חרקים.

ההפרשה המופרשת על ידי חרקים כמו יתושים, צרעות או דבורים מובילה לחדירות מוגברת של כלי הדם ובכך להחזקת מים ונפיחות. עם זאת, עקיצת חרקים מוגבלת בהתפשטותה, ולכן נפיחות בשתי הידיים דורשת עקיצה אחת לפחות על כל יד.

יוצא דופן הוא תגובה אלרגית המשפיעה על כל הגוף ויכולה להיות סכנת חיים. בנוסף לנפיחות בכפות הידיים וחלקי הגוף האחרים כמו גם גירוד, יכולות להופיע נשימות מוגבלות וקריסת מחזור הדם, וזו הסיבה שיש לקבל התראה מיידית לרופא חירום.

גורם נוסף של ידיים נפוחות בגירוד הוא מה שמכונה אקזמת מגע אלרגית, זוהי תגובה אלרגית לחומרים מסוימים כמו לטקס בכפפות מגן או ניקל בתכשיטים. התסמינים מופעלים על ידי מגע עם החומר המדובר ושוככים אם נמנעים ממנו. יש לפנות לרופא עור.

יתר על כן, מגע עם צמחים מסוימים יכול להוביל לנפיחות של הידיים בגירוד. בנוסף לסרפד, אלה כוללים קיסוס רעל ואלון רעל. לרוב נוצרת גם פריחה.

קרא עוד על זה:

• תסמינים של אלרגיה
• עקיצת חרקים - עזרה ראשונה ואמצעי חירום
• פריחה מאלרגיה

לָחוּשׁ עִקצוּץ

בצקת מתקדמת של הידיים יכולה להיות קשורה ללקויות תפקודיות בשרירים, במפרקים, בכלי הדם ובמבני העצבים.

החזקת המים והלחץ על הרקמה הרכה עלולים להוביל לכאבים לא נעימים ולפגיעה בשרירים ובעצבים בטווח הארוך. זה האחרון יכול להתעצבן ולגרום לתחושות לא תקינות רגישות כמו עקצוצים, סיכות ומחטים ותחושת זעם, במקרים חמורים אף עלולים להופיע כאבי עצבים וקהות מוחלטת.

עדות לשיגרון

הסבר די נדיר לידיים נפוחות הוא שיגרון.

הנפיחות נובעת ממחלה במפרקים. ראומטיזם מקיף מספר רב של תמונות קליניות שונות עם תסמינים מגוונים בהתאמה.

סיווג גס נעשה למחלות של בלאי של המפרקים, המכונות דלקת מפרקים ניוונית, ומחלות מפרקים דלקתיות (דלקת פרקים, בעיקר דלקת מפרקים שגרונית). אינדיקציה חשובה לנוכחות שיגרון נובעת מתבנית החלוקה של המפרקים הנגועים.

תסמינים מסוימים אחרים מצביעים על שיגרון בידיים נפוחות וצריכים להביא לבדיקה רפואית וייעוץ. אופייני לכמה מחלות ראומטיות הוא נוקשות בוקר של הידיים והאצבעות, שמשתפרת במהלך היום.

ניתן לקבל מידע נוסף באמצעות הכנת צילומי רנטגן ובדיקות דם.

קרא עוד בנושא: איך אתה מזהה שיגרון?

אִבחוּן

אם אתה מבחין כי הידיים שלך נפוחות ולכן תלך לרופא, הוא יסתכל על הידיים שלך, ירגיש אותן וישווה אותן.

מידע חשוב עולה משאלות מסוימות שעל הרופא לשאול: ממתי הידיים נפוחות? מתי מופיעה הנפיחות? האם יש טריגרים או דברים שיפחיתו את הנפיחות?

שאלה חשובה נוספת היא האם הנפיחות כואבת. לאחר מכן הרופא יכול לתת המלצות מתאימות או במידת הצורך אבחון נוסף, למשל אם הוא חושד בדלקת כגורם.
צעד אחד אפשרי במקרה כזה יהיה צעד אחד בדיקת הדם. במידת הצורך, א תמונת רנטגן ספק מידע על סיבת הידיים הנפוחות.

יַחַס

הטיפול בידיים נפוחות תלוי בסיבתם.

האם אלה נגרמים על ידי אחזקת מים ברקמה, יכולים עיסויים, אמבטיות לסירוגין שימוש במים קרים וסעדים ביתיים שונים יעזרו.
גם אם זה נשמע פרדוקסאלי, כדאי שתשתו הרבה אם בידיים שלכם יש אחזקת מים (תשומת לב: לא אם מחלת לב או כליות היא הגורם!).

גם זהיר מְתִיחָה וסחיטה חוזרת של הידיים עשויה לעזור על ידי גירוי זרימת הדם. יש להבטיח גם תזונה שאינה מלוחה מדי, שכן צריכת מלח מוגזמת מעודדת היווצרות אחזקת מים.

האם לידיים הנפוחות יש מצב רציני כזה? דַלֶקֶת פּרָקִים לפני כן, הוא יכול להשתמש בתרופות שונות ואולי אפילו הטיפול האשפוז במחלקה המומחית לראומטולוגיה יהיה מתאים.

בנוסף לתרופות, הידיים ניתנות באמצעים תומכים שונים כגון פיזיותרפיה, רפוי בעסוק (תרגילי תנועה פעילים ופסיביים של הידיים) או אחד ניקוז לימפטי טופל.

אם הרופא קובע כי ידיים נפוחות נגרמות על ידי לב חלש או כליות, היומי כמות השתייה מופחתת כדי לא להעמיס על האיברים.

יַחַס

הטיפול בידיים נפוחות תלוי בסיבתם.

האם אלה נגרמים על ידי אחזקת מים ברקמה, יכולים עיסויים, אמבטיות לסירוגין שימוש במים קרים וסעדים ביתיים שונים יעזרו.
גם אם זה נשמע פרדוקסאלי, כדאי שתשתו הרבה אם בידיים שלכם יש אחזקת מים (תשומת לב: לא אם מחלת לב או כליות היא הגורם!).

גם זהיר מְתִיחָה וסחיטה חוזרת של הידיים עשויה לעזור על ידי גירוי זרימת הדם. יש להבטיח גם תזונה שאינה מלוחה מדי, שכן צריכת מלח מוגזמת מעודדת היווצרות אחזקת מים.

האם לידיים הנפוחות יש מצב רציני כזה? דַלֶקֶת פּרָקִים לפני כן, הוא יכול להשתמש בתרופות שונות ואולי אפילו הטיפול האשפוז במחלקה המומחית לראומטולוגיה יהיה מתאים.

בנוסף לתרופות, הידיים ניתנות באמצעים תומכים שונים כגון פיזיותרפיה, רפוי בעסוק (תרגילי תנועה פעילים ופסיביים של הידיים) או אחד ניקוז לימפטי טופל.

אם הרופא קובע כי ידיים נפוחות נגרמות על ידי לב חלש או כליות, היומי כמות השתייה מופחתת כדי לא להעמיס על האיברים.

מלחי שולסלר

אמצעי רפואי אלטרנטיבי לידיים נפוחות הוא השימוש ב מלחי שולסלר מדובר בתכשירי מלח מינרלים.

לא הוכח תועלת מדעית. על פי סטיפטונג וורנט, מלחי שיסלר אינם מתאימים לטיפול במחלות. בליעת התכשירים אינה מזיקה לבריאות, בתנאי שלא נבלעים כמויות קיצוניות.

אם יש חשד כי הידיים הנפוחות סובלות ממחלה קשה כגורם, השימוש הבלעדי בהן תרופות טבעיות כפי שמומלץ נגד מלחי שולסלר. אם אין שיפור או אם התסמינים אף מחמירים, יש לפנות לרופא.

נסיבות של ידיים נפוחות

ידיים ורגליים נפוחות

פעמים רבות, אם הידיים נפוחות, גם כפות הרגליים נפוחות. המשותף לשניהם הוא המיקום ההיקפי ביחס למרכז הגוף.

אם נפיחות מתרחשת לא רק על הידיים אלא גם על כפות הרגליים, הדבר יכול להצביע על גורמים מסוימים, בעוד שאחרים פחות סבירים. הסבר פשוט יהיה טיול בו נשאו תרמיל ואז הידיים והרגליים שלך נפחו.

יתרה מזאת, אי ספיקת לב גורמת לרוב לנפיחות בכפות הרגליים והרגליים, אך הדבר עלול להוביל גם לנפיחות של הידיים בגלל אותם מנגנונים. פחות דם נשאב בחזרה ללב ובמיוחד בחלקי הגוף המשופעים כמו ידיים ורגליים יש שמירה על מים ובכך נפיחות.

גורם מקומי של ידיים נפוחות, למשל כתוצאה מניתוח או זיהום, אינו סביר אם הרגליים נפוחות בו זמנית.
עבור מחלות ראומטיות, כפות רגליים נפוחות אופייניות פחות מאשר ידיים נפוחות, כך שסביר להניח שלא ניתן לקחת בחשבון את ההדק הזה.

קרא עוד בנושא: תסמינים של אי ספיקת לב

ידיים ופנים נפוחות

בנוסף לכפות הידיים, הפנים מועדות גם לנפיחות כתוצאה מאחזקת מים. כל הגורמים המובילים לבצקת כביכול זו על הידיים יכולים גם לגרום לפנים להתנפח.

זה אפשרי במיוחד בשעות הבוקר, מכיוון שמיקום הגוף השוכב פירושו שנוזל הדם והרקמות יכולים להתנקז פחות. כרית מורמת יכולה לעזור במניעת נפיחות בפנים.

גורמים מסוימים לידיים הנפוחות לא סבירים אם הפנים נפוחים במקביל, כמו מחלה ראומטית. במקרה של נפיחות קיצונית בעפעפיים המתרחשת במהירות, עם זאת, במקרים נדירים יכולה להיות גם מחלת כליות קשה, וזו הסיבה שיש להתייעץ עם רופא במקרה כזה.

ידיים נפוחות בבוקר

נפיחות של הידיים בבוקר יכולה להיגרם כתוצאה ממצב שינה מביך. בדרך כלל זה עוזר להזיז את הידיים ולהחזיק אותם למשך זמן מה כדי שהמים יוכלו להתנקז.

נפיחות של הידיים, במיוחד בשעות הבוקר, אופיינית גם למחלה ראומטית, אך סיבות לא מזיקות שכיחות יותר. ידיים נפוחות חד פעמיות או מדי פעם שמתנפחות זמן קצר לאחר הקמה אינן מהוות דאגה.

עם זאת, אם הנפיחות נמשכת כל בוקר והידיים גם כן נוקשות בבוקר, יש להתייעץ עם רופא כדי לחקור כל חשד למחלה ראומטית.

קרא עוד בנושא: קשיחות בוקר

ידיים נפוחות בלילה

אם הידיים נפוחות, במיוחד בלילה, זה די יוצא דופן. הסיבה הנפוצה ביותר לידיים נפוחות, הצטברות מוגברת של נוזלים ברקמה משתפרת בדרך כלל כששוכבים.

עם זאת, היד ואולי שתי הידיים יכולות להתנפח בגלל תנוחת שינה לא טבעית. לדוגמה, אם אתה שוכב על היד שלך בזמן שינה, ניתן לסחוט את זרימת הדם מהיד שלך ולהשאיר מים ביד הפגועה.

עם סיבה זו, היד הנפוחה צריכה להתנפח שוב זמן קצר לאחר שקמה. אם אתה מתעורר בגלל הידיים הנפוחות ואולי הכואבות, עליך להחזיק אותם למשך זמן מה ולהעביר אותם דרכם.

ידיים נפוחות לאחר האימון

אם יש נטייה לשמירת מים, אפילו פעילויות ספורטיביות קלות יכולות להוביל לבצקת בזרועות וברגליים.

גם כאן יש שילוב של גורמים שונים ברוב המקרים. גיל ומין, יכולת השאיבה של הלב והורידים החלשים הם הגורמים החשובים ביותר להתפתחות בצקת, פעילויות ספורטיביות מסוימות יכולות גם להתעייף ולהפחית את ביצועי השרירים של הוורידים. בנוסף לספורט הסיבולת באופן כללי, ספורט עם תרגילי זרוע מיוחדים כמו ספורט כדור, סקי או רכיבה על אופניים יכולים להוביל במהירות לידיים נפוחות. הטיפול מתמקד בתחילה בהגנה, הרמה וקירור של הידיים והזרועות.

ידיים נפוחות לאחר טיולים רגליים

לעיתים קרובות ניתן לייחס את הנפיחות האיטית והמפוזרת של מפרקי כף היד למתח ופעילות קודמים.

הלחץ המוגבר מביא לעלייה בזרימת הדם לשרירים והגפיים, למיצוי זרימת החזרה הוורידית, ואולי להיחלשות שרירי הלב עם אי ספיקת לב קלה. כל זה מוביל להובלה מופרעת של הדם בחזרה ללב. בגלל גודש הדם, חלק מהנוזלים יכולים לחדור לרקמות התת עוריות ולעורר נפיחות בצקיות, דחיפות.

אמצעים חשובים הם הקלה, הרמה וקירור של הגפיים הפגועה.

ידיים נפוחות בחום

ידיים נפוחות מאגירת מים נגרמות לרוב על ידי שרשרת של גורמים. תפקידים ורידים מופרעים, פעילות גופנית, תפוקת לב, מין, זמן ביום וגיל ממלאים תפקידים חשובים. אם יש נטייה להישאר במים על הידיים והרגליים, אפילו טריגרים קלים יכולים לעורר נפיחות.

חום מטמפרטורות הסביבה הגבוהות או ביקור בג'קוזי או בסאונה עלולים לגרום להתפשטות הכלים בידיים ולגרום לגודש ורידי. בדרך כלל לחום יש השפעה מרגיעה על כלי הדם, אשר מאט את הובלת הדם בחזרה ללב ויכול להוביל לעצירה מסוכנת של זרימת הדם בעורקים. בנוסף לאגירת מים, פקיקות עם סיבוכים מסוכנים עלולות להיווצר.

ידיים נפוחות לאחר ניתוח

ניתוח הוא גורם שכיח מאוד ואופייני לנפיחות ביד.

לעיתים הדבר עלול להוביל לסיבוכים לאחר הניתוח, אותם ניתן למנוע על ידי אמצעים שונים. ניתוח גורם לעתים קרובות להתניידות ומנוחת מיטה למשך מספר ימים בכל פעם. חוסר הפעילות והלחץ בשכיבה יכולים להוביל להחזרת הדם והפרשת גודש ורידית. בנוסף לידיים נפוחות זה יכול להוביל גם לפקומות, העלולות לגרום לסיבוכים מסוכנים כמו תסחיף ריאתי.

אמצעים חשובים למניעת סיבוכים כאלה הם הפעלה והתגייסות מוקדמת, כמו גם טיפול מונע פקקת בצורה של מזרקים.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה: תרופות לטיפול מונע נגד פקקת

ידיים נפוחות אצל ילדים

אם לילדים יש ידיים נפוחות, הדבר יכול להיגרם כתוצאה מעקיצות חרקים או מגע עם כמה צמחים כמו קיסוס רעל או אלון רעל. החשד ברור מאליו אם הילדים היו משחקים בחוץ.

יש לבחון את העור לפריחה ושלפוחיות. בעיקר יש גם גירוד. יתכן גם זיהום חיידקי (erysipelas), במיוחד אם היד נפגעה, המעודדת חדירת חיידקים. בדרך כלל רק יד אחת מושפעת והילדים סובלים מכאבים. חריגות נוספות הן אדמומיות וחימום יתר. יכול להיות שיש גם חום. במקרה כזה יש להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי.

הסבר אפשרי אך פחות נפוץ לידיים נפוחות, כמו אצל מבוגרים, הוא מחלה ראומטית אצל ילדים.

ידיים נפוחות במהלך ההיריון

במהלך ההיריון מספר תהליכי שיפוץ מתרחשים בגוף האישה אשר בין היתר יכולים לגרום לנפוחות של הידיים.

לדוגמה, כמות הדם המסתובבת מוגברת. זה יכול להקל על אילוץ הנוזלים דרך דפנות כלי הדם לרקמה. אחזקת המים המתקבלת בולטת במיוחד בכפות הרגליים והרגליים. אך גם ידיים נפוחות יכולות להיות מושפעות מהבצקת שנקרא זה.

לאחר ההריון תהליכי השיפוץ של הגוף הופכים תוך מספר שבועות והגורם הזה לידיים הנפוחות נעלם. גם אם זה ההסבר השכיח ביותר של ידיים נפוחות במהלך ההריון, כמובן שעדיין יכולה להיות מחלה או זיהום. לפיכך יש להתייעץ עם רופא, במיוחד אם הידיים סובלות מכאבים או אם יש נפיחות קשה.

מידע נוסף בנושא זה: בצקת בהריון

מפרקי כף היד נפוחים

בתחילה מורגשת נפיחות שמתרחשת כתוצאה משימור מים.

באזור מפרקי כף היד והזרועות, הרקמה גמישה יותר, וזו הסיבה שחולשה ורידית כרונית ובצקת מתרחשת במיוחד באזור זה. בדרך כלל, נפיחות שורש כף היד אינה כואבת. הנפיחויות הנרחבות יכולות להגביל באופן זמני רק את תפקוד פרק כף היד, ותחושה של מתח יכולה להופיע. לעיתים נדירות יותר, עם זאת, ניתן לייחס את הנפיחות לפגיעה גרמית או שרירית בפרק כף היד, כאשר הנפיחות מוסברת על ידי חבורה. במקרים אלה יש לצפות גם לכאב מוגבר.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה: פרק כף היד שבור

תַחֲזִית

הצהרה כללית כמה זמן ידיים נפוחות נמשכות, לא ניתן להכות.
תלוי בסיבה או בהדק, הנפיחות יכולה להופיע במהירות לָסֶגֶת. אולם במקרה של מחלה קשה, הידיים יכולות להיות נפוחות ללא הרף ולהשתנות רק בעוצמה ללא אמצעים רפואיים מתאימים.

אם ידיים נפוחות כל הזמן חוזרות או אינן נעלמות, חשוב לפנות לרופא.