נטורופתיה להצטננות

מילים נרדפות

נזלת, קר, קר, נזלת, זיהום דמוי שפעת

טיפול נטורופתי

הן תרופות נטורופתיות והן כספי תקציב שהועברו במשך גילאים משמשים לרוב כחלופה לטיפול בהצטננות רפואית לתמיכה במערכת החיסון ולמניעת הצטננות. היעילות לעיתים קרובות מעוררת מחלוקת. מזונות מסוימים אומרים שיש להם חיזוק של מערכת החיסון והשפעות על דיכוי קר.

מרק עוף לְמָשָׁל צריך לפתח השפעה כזו. הוכח מדעית שיש לו השפעה אנטי דלקתית. לא ידוע מה בדיוק אחראי לכך. ההמלצה ש ויטמין סי מגרה את מערכת החיסון ויכולה למנוע הצטננות אפשרית. אין חולק כי א מחסור בוויטמין C מערכת החיסון נחלשת והופכת אותה לרגישה יותר לזיהומים ובכך גם להתקררות. אך אל תשכחו שאף אחד בגרמניה אינו סובל ממחסור בוויטמין C באורח חיים רגיל.
תכשירי הוויטמין C המוצעים למכירה לרוב על ידי חברות התרופות עוזרים רק אם קיים מחסור בוויטמין C בפועל. אם אין מחסור, הוויטמין C שנספג מופרש ללא שימוש.

מ תוספים תזונתיים אז יש להימנע ולעדיף לקבל ויטמין C. תְזוּנָה שימו לב לאחד למנוע הצטננות.
מזונות המכילים ויטמין C הם:

• עגבניות
• קיווי
• פפריקה.

קרא גם את הנושא: הומאופתיה לכאבי גרון

בנוסף, אומרים כי לג'ינג'ר השפעה הקלה על הקור. ניתן להכין זנגביל כתה או כמרק ולצרוך פעם ביום במהלך העונה הקרה. אומרים כי גם מספר רב של צמחים, המוכנים כתכשירים, משפיעים על הקלה. הכף פלרגוניום של דרום אפריקה (אומקלואבו) מעובד כטיפות המשמשות נגד הצטננות ונגד דלקת בדרכי הנשימה העליונות. השפעת הריפוי בפועל מיוחסת לקבוצות הפעילות הכלולות בהן, קומרינים, פלבנואידים וטנינים.
השמשה (אכינצאה) הוא צמח מרפא ישן מאוד ומשמש לעיתים קרובות נגד הצטננות, גם אם מנגנון הפעולה המדויק עדיין לא ברור. תחום היישום של קמומיל ומרווה ידוע וכעת מומלץ גם על ידי הרפואה הקונבנציונאלית לזיהומים דמויי שפעת. השמנים האתריים של צמח התימין אומרים כי הם גם מסייעים בהצטננות ומפחיתים את הדלקת. הקיסוס ידוע למעשה רק כצמח דקורטיבי במדינה זו. עם זאת, מעט מאוד אנשים יודעים שצמח זה משפיע על חיטוי וגם מדלל את הריר הסמיך המיוצר על ידי הריאות. עם זאת, יש להבטיח כי צמח הקיסוס הוא למעשה רעיל לבני אדם ואסור ליטול אותו טהור. מה שמכונה פיסת הבקר הוא גם צמח מרפא ישן אשר אומרים שהוא בעל השפעות אנטי דלקתיות ומשמש בעיקר לטיפול בשיעול והצטננות. על פי הדיווחים, גם על פיסת הפרות יש השפעות הרות.

קרא גם את הנושאים: הומאופתיה נגד שיעול, הומאופתיה נגד חום

יש מאחוריו מנגנון פעולה מעניין:
לאחר הבליעה, חומרים מסוימים מהפלפל מגרים את רירית הקיבה. העברה מתאימה דרך סיבי עצב מסוימים מעוררת את ייצור הריר בסמפונות, מה שמוביל לפיתרון של הריר שנתקע בתוך הריאות. ההשפעה על הקיבה יכולה להוביל מדי פעם לבחילה וכאבי בטן כתופעת לוואי. מרכיב שכיח בשיעולים ותה קר הוא גם צמח הנחש, אשר השפעתו מורכבת ביצירת קרום רירי מגן ואמור לסייע נגד דלקת ברירית.
במיוחד ניתן לטפל בדרך זו בשינויים דלקתיים בדרכי הנשימה העליונות, כמו בפה ובגרון. למרות הצמחים למראה שאינם מזיקים למראה, אין להתעלם מתופעות הלוואי המתאימות. כדי לא להסתכן בסיכון להרעלה, יש לעבור לתרופות צמחיות מהבית המרקחת ולא להכין את עצמך מהצמחים הגדלים בחוץ. יש לקחת בחשבון גם אינטראקציות מסוימות עם תרופות רפואיות קונבנציונאליות ואין להמעיט במשחק הגומלין בין הרפואה הקונבנציונאלית לבין תופעות נטורופתיות.

קרא עוד בנושא: הומאופתיה להצטננות

מידע נוסף

• קַר
• הצטננות בקרב תינוקות
• תרופות ביתיות נפוצות
• סאונה קרה
• שאף אם יש לך הצטננות
• תסמיני התקררות נפוצים
• טיפול קר
• סיבה קרה שכיחה
• נגיפים קרים
• מניעת הצטננות
• הבדל בשפעת קרה

נושאים אחרים הקשורים להצטננות:

• שַׁפַעַת
• כאב גרון
• לימוצין
• לְרַחְרֵח
• נזלת / כאב גרון
• להשתעל