מחלות אחרות במעי הגס ...

דיברטיקולוזיס של המעי הגס

אלה בליטות בקרום הרירי של המעי הגס רצוי באזור של נקודות תורפה בפתחי כלי הדם. עם סיבים נמוכים מזון המילוי הנמוך של המעי הגס יוצר לחץ מוגבר בלומן המעי ודיברטיקולה יכולה להתפתח. זה נתמך על ידי העובדה כי מחלה זו מופיעה לעתים רחוקות מאוד בקבוצות אוכלוסייה עם צריכת סיבים גבוהה. צמחונים נוטים פחות לחלות מאשר לא צמחונים. Diverticula לא רגרסיה עם דיאטה עשירה בסיבים תזונתיים. עם זאת, אלה עם מִסעֶפֶת תלונות נלוות (כאב בטן, חריגות צואה) מופחתות וניתן לנטרל דיברטיקוליטיס (דלקת בליטות). המתנה של סובין חיטה הוכיחה את עצמה. כמקור לסיבים תזונה זו מגדילה משמעותית את נפח הצואה. חשוב לוודא שיש צריכת נוזלים מספקת!

סיכום

דיאטה עשירה בסיבים תזונתיים מומלצת כאמצעי מניעה. בְּ דיברטיקולה קיימת מתן סובין חיטה יכול לשפר את הסימפטומים. ספק מספיק נוזלים.

תסמונת מעי רגיז

תקלה זו של המעי הגס מאופיין בכאבים דמויי התכווצות לסירוגין ולעיתים קרובות הם מתחלפים שִׁלשׁוּל ו עצירות בלי אחד מחלה בדרכי העיכול (מחלות דלקתיות כרוניות, סרטן מעי גס) נוכח. גם מערכות היחסים בין דיאטה ותסמיני מעי רגיז אינם ברורים. לחולים אלה אין סובלנות מסוימת (קפה, פרי גולמי, אוכל מטוגן) שיכולים להיות שונים מאוד מאדם לאדם אחר. תזונה עשירה בסיבים תזונתיים אינה מקלה על התסמינים. סובין חיטה יכול לעזור אם יש עצירות.

סיכום

הימנע ממזונות שהניסיון הוכיח שהם מעוררים או מעצים את התסמינים.

אם הצואה עצורה במקביל, מתן סובין חיטה (צריכת נוזלים נאותה!) יכול לעזור.

סרטן המעי הגס (סרטן המעי הגס)

התפתחות סרטן המעי הגס מושפעת במידה רבה מגורמים סביבתיים. סקרי תזונה שנערכו עד כה חשפו לרוב את הסיכונים הבאים: התפתחות סרטן מעי גס יכול להעדיף: הדיאטה עשירה ב שמן ו חלבון מן החי ועניים במורכבות פחמימות (סיבים, עמילנים). השפעה מגנה מסוימת מיוחסת למינרלים סידן וסלניום ויטמינים גם A, C, D ובטא קרוטן

תזונה עתירת שומן

לא רק הכמות אלא גם סוג השומן הנצרך נראה חשוב. לשומנים מן החי ושומנים רב בלתי רוויים השפעה שלילית יותר, בעוד שלשומנים בלתי רוויים (למשל שמן זית, שמן לפתית) ושמנים דגים העשירים בחומצות שומן אומגה 3 השפעה חיובית ומגינה. ההשפעה השלילית של תזונה עשירה בשומן מוסברת על ידי שחרור מוגבר של חומצות מרה לאחר ארוחה עתירת שומן. רוב השומן נמצא ב מעי דק התחדש והחזיר למחזור. חלק קטן נכנס ל המעי הגסמחולק על ידי החיידקים שם ובניסויים בבעלי חיים זה העלה את הסיכון להתפתחות סרטן המעי הגס.

אוכל עשיר בחלבונים

צריכת בשר גבוהה מגדילה את הסיכון ל סרטן מעי גס. בגלל תכולת השומן הגבוהה של סוגים מסוימים של בשר, הקשר בין צריכת שומן לחומצות מרה שתוארו לעיל יכול לשמש גם כהסבר.

תזונה עשירה בסיבים תזונתיים

סיבים תזונתיים מגדילים את נפח הצואה ותכולת המעי עוברת מהר יותר דרך דרכי המעי. כתוצאה מכך, לכל החומרים המזיקים הכלולים במזון יש מגע ארוך פחות עם רירית המעי. השפעה זו יכולה להיות קרצינוגנזה לִמְנוֹעַ. בנוסף נוצרות חומצות שומן בעלות שרשרת קצרה כתוצר סיום במעי הגס מסיבים תזונתיים. אחד מהם הוא חומצת השומן n- בוטיראט. בבדיקות מעבדה, חומצת שומן זו מעכבת את צמיחתם של תאי סרטן המעי הגס.

מינרלים וויטמינים

לקבוצות אוכלוסייה עשיר בסידן (בעיקר חלב ומוצרי חלב) סרטן המעי הגס נפוץ פחות. סלניום הראה השפעה חיובית בניסויים בבעלי חיים. עם זאת, השפעה זו היא של סֵלֶנִיוּם טרם הוכח אצל בני אדם ועל מתן תוספת של סֵלֶנִיוּם לכן יש להימנע מרעילים במינונים גבוהים. מחקרים הראו זאת ויטמין סי ובטא-קרוטן משפיעים על המגן ויטמין די אולי יחד עם סִידָן יש השפעה חיובית. טרם אושרה השערה זו. אף אחד מהקשרים הללו בין דיאטה להתפתחות סרטן המעי הגס אינו מבוסס לחלוטין. עם זאת יש את האגודה הגרמנית לתזונה המלצות להפחתת הסיכון לסרטן.

סיכום

המלצות למניעת סרטן המעי הגס

ירקות, מוצרי דגנים מלאים, פירות, תפוחי אדמה וקטניות צריכים להיות המרכיב העיקרי בתזונה. הפחיתו את השומן והעדיפו שומנים חיוביים (שמן לפתית, שמן זית, שמני דגים עם חומצות שומן אומגה 3 מדגי מים קרים כמו סלמון, הרינג). יש לתת עדיפות לחלב דל שומן ומוצרי חלב דגים ועופות על פני בשר אדום. של ה צריכת אלכוהול לא יעלה על הכמות של 20 גרם ליום. מוגזם צריכת קלוריות יש להימנע ומומלץ לבצע פעילות גופנית יומית.

סדקים אנאליים

סדקים אנאליים יש נטייה ריפוי לקויה. כדי לתמוך בטיפול התרופתי, מומלץ לתת סובין חיטה עם צריכת נוזלים מתאימה כדי להקל או למנוע עצירות. עצירות מחמירה את הסימפטומים ומעכבת את נטיית הריפוי הירודה שכבר הייתה.
תוכלו ללמוד עוד על הנושא כאן: פיסוח אנאלי

במקרה של כיבי פי הטבעת, ההנחה היא כי פגיעות כרוניות הנגרמות על ידי צואה קשה ממלאות תפקיד מרכזי בהתפתחותה. טיפול בתזונה עשירה בסיבים תזונתיים הוא אפוא בחירה מובנת מאליה. על פי תחקיר שנערך על ידי ברנדט-גרדל ואח ', 15 מתוך 20 חולים עם כיב רקטלי נרפאו לאחר כעשרה חודשים של תזונה עשירה בסיבים תזונתיים. התזונה היומית של החולים הכילה 30 עד 40 גרם סיבים המורכבים מ -4 עד 5 פרוסות לחם מקמח מלא, 6 כפות סובין חיטה ושיעור גבוה של פירות וירקות בשילוב צריכת הנוזלים המתאימה.

סיכום

לכיבים ברקטום ו סדקים אנאליים בנוסף לטיפול התרופתי, תזונה עשירה בסיבים תזונה יכולה להשפיע לטובה על תהליך הריפוי.